Hade en underbar påskhelg på landet med familjen som inkluderade mysiga skogpromenader, lek med syrrans barn och massor av mat och vin. Blev en del efterrätter men faktiskt ganska lite godis. Fick några karameller och en del pengar i påskägget istället för massor av godis.

Har inte vågat väg mig på en vecka, men är ganska säker på att vågen visar något kilo uppåt. Just nu orkar jag inte fokusera på vikten allt för mycket. Känner att uppsatsen och livet tar mycket tid. Men när terminen är över kommer jag att lägga full fokus på vikten igen (och leta riktigt jobb såklart). Men jag försöker hålla mig till att inte äta för mycket onyttigt, äta grönsaker och träna minst 2 ggr i veckan ändå. Så just nu är planen att försöka hålla vikten närmaste månaden, och sedna till sommaren gå ner de sista 5 kilona jag vill bli av med och tighta till kroppen. Och känns helt ok att ha det målet. Just nu ska jag fokusera på att må bra, och inte på vad vågen visar och känna stress över att jag brode äta mindre / träna mer. Allt har sin tid. 

Long time no see...

förlåt att jag har blivit så dålig på att uppdatera om mig själv, men har haft fullt upp med uppsats, träning och jobb på sistone. Men jag läser allas bloggar :)

Stress är inte bra för hälsan. Viss stress är kanske hälsosamt för mig, för annars tenderar jag till att slappa. Jag har en dålig mentalitet kring att göra saker, tänker alltid att jag fixar det sen, och så blir det aldrig sen. Men ni kanske känner igen er.. Men har inte orkt sätta på datorn på kvällarna eftersom jag har varit så mentalt slut i huvudet senaste veckorna när jag väl targit mig hem från bibblan och gymet. 

Det har varit mycket med uppsatsen på sistone och leta jobb samtidigt. Är livrädd för att börja jobba, samtidigt som jag är livrädd för att inte hitta ett jobb till hösten. Man har ju pluggat i över 5 år nu, så det känns ltei främmande, även om jag är s sjukt skoltrött just nu att jag även längtar till att aldrig behöva läsa en enda teoretisk artikel igen om onödiga teorier som ändp inte funkar i verkligheten. Uppsatsen går också lite på tomgång, kommer inte riktigt till poängen och är lite rädd att man kanske inte blir godkänd. Vilket failure det skulle vara. Att inte ens lyckas bli godkänd på uppsatsen. 

Men jag försöker sköta träningen. Tränade faktiskt 3 pass förra veckan, så det blev 120 min Zumba, 30 min spinning, 30 min core. Vet int eom jag tyckte det var så bra corepass, har nog varit på bättre, men alltid nåt. 

Ikväll hade jag tänkt träna på zumba igen, men fick mess av en kompis om AW i solen på Medis. Lockar lite mer om jag ska vara ärlig. Vi får se vad som vinner.

Maten går väl okej. Har inte gått upp tror jag, men inte heller gått ner. Lite brist på inspiration, och så e jag typ inte sugen på mat just nu, och då orkar jag inte laga nåt, vilket gör att man faller ner i träsket lite och äter det som går snabbt, typ yoghurt o mackor. Försöker i alla fall hålla mig till sallader på lunchen, och måste väl vara det som håller mig i trim så att säga. Funderar på att köpa hem och testa kvarg efter lite lovord på olika bloggar. Verkar lite scary dock, vet inte vad man ska göra med det liksom. Har testa keso nån gång men e inte så förtjust i det, så kommer säkert ha svårt för kvarg också. Men man måste ju våga testa lite nytt.

Snart är det påsk också. Ska till landet med hela familjen, hoppas det inte blir allt för mycket matorgier och godis, men borde nog funka ok. Visst man kanske kommer gå upp ett kilo men man går ju ner det kilot så fort man kommit hem o gått tillbaks till sina vanliga rutiner igen, det lärde jag mig under julen. Så ser fram emot påsken, kommer ju bli roligare i år när man faktiskt får äta och inte behöver sitta med pulver och titta på alla andra som käka hela tiden. 

Efter förra helgens bravader, känns det som att jag börjar komma tillbaks i spåren igen. Har varit duktig under veckan och hållit mig till vanlig frukost och sallad till lunch. Övriga måltider har varit ersättningsprodukter.Känns som det hjälper. Kommer bli mycket sallad framlver för min del tror jag. Men det hjälper mot kolhydtasuget att jag käkar vanlig frukost just nu. Dessutom har jag ögonen på målet. Att se ännu bättre ut i sommar än förra sommaren. Blev 2 zumbapass förra veckan, och så provade jag även på att jogga lite, men insåg snabbt att nej det är inte min grej. förstår inte tjusningen i det. Kommer aldrig in i "andra andningen" som solk kalalr det utan räknar mest stolpar och tänker "men nästa stolpe.." ja ni vet.. men några promenader har det i alla fall blivit i veckan. 

Japp det var min helg. I´m only human.

Åt nog upp mig för hela förra veckans fina resultat. Känns lite bistert. I lördags blev det 2 hemmagjorda hamburgare, lite chips, 1 flaska vin, 1 cocktail.(inte så upptrappningsvänligt med andra ord) På söndagen var jag bakis (inte så konstigt). Istället för att frossa i pizza så frossade jag i bröd. Gjorde scones som jag har varit sugen på länge. Dessutom bakade jag mitt förhoppningnsvis nyttiga bröd efter storshopping på allt vad rågflingor, fiberrika havregryn, kruskakli, etc. heter. Så blev lite nybakt sådant bröd även. Sa jag att jag var sugen på kolhydrater?

Anyways, shame on me. Fick sådan ångest på söndag kväll så bokade upp mig på gymet varje dag den här veckan. Körde supereffektiv zumba igår + plankan 1 min efteråt (fy fan vad jobbigt) och lite situps. Ikväll försökte jag mig ut att jogga för första gången sedan sommaren. Blev hälften promenad och hälften joggning i 30 min. Imorgon blir det till att zumba igen, och torsdag body pump. Får se vad mer vi kan klämma in. Funderar på spinning o core på fredag, men vi får se. Har även strikt hållit mig till VLCD.produkter och sallad med kyckling sedan söndagen. Det ska jag fortsätt med.

Äntligen helg! som jag har längtat!

Har börjat trappa upp lite nu, 3e dagen med upptrappning idag, och det går väl sådär. Har inte riktigt hållit mig till grönsaker som jag borde, men har i alla fall inte överätit. Har ett obeskrivligt sug på kolhydrater som bröd och asiatisk mat typ stekt ris o nudlar. Är även sugen på pizza men har undvikit det hittils. Häromdagen spenderade jag 3 timmar på att leta recept på nyttigt bröd jag kan baka själv och tyrckte ut en massa recept. Sen kom jag på mig själv med att jag inte ska äta sånt just nu. Ska ju köra handfast minus typ så jag gå ner de sista kilona. Men det är svårt. 

Imorgon ska vi på grillfest, så blir nog en hamburgare som värdinnan skulle bjuda på. Och vin. Jag har längtat efter vin. Men ska försöka att inte äta o dricka för mycket. Kör 1 vanlig måltid mat om dagen, resten VLCD nu i en vecka framåt. Fast egentligen borde jag väl köra bara pulver ett par veckor till. Men har ingen lust. Saknar mat för mycket. Så just nu kämpar jag med frestelserna.