...och det var lite för flummigt för mig. Det var en mix mellan yoga, tai chi och pilates. Inget svettigt alltså, men några grymma magövningar gjorde vi som känns idag. Kanske kan köras iställat för core om man gillar sånt.

Nu ser jag fram emot att testa Shape på lördag morgon. Hade bokat in mig på dansaerobic först, men ändrade mig till Shape. Insåg att kl 10 var lite för tidigt för att hoppa runt som en galning så det blir styrka istället kl 12. 

Har skaffat mig en iPhone äntligen, 7 år efter alla andra. Det första jag gjorde var att ladda ner SATS-appen så jag kan boka och hålla kolla på träningen. Sedan laddade jag ner lite olika vikt-appar. Finns sjukt mycket tränings och vikt appar där ute. Laddade ner en som heter viktkoll där man kan mata in sina dagliga vikt och följa sin viktkurva etc. Laddade även ner en där man kunde räkna ut sitt dagliga kaloriintag men den var lite för avancerad för att orka använda. Vem väger liksom hur många gram ost man käkar på frukostmackan? Kanske ska ladda ner kaloritabell, samt en app med styrkeövningar också, vi får se.. Men en tanke som slåg mig är att det nog kan vara lite sjukligt med alla såna appar för folk med ätstörningar. Hade jag haft det skulle man nog kunna bli lite besatt.

Ha en bra helg!

 

Luiza

8 maj 2011 23:03

Hahaha, ja det finns en hel del appar...du vet iallafall hur du ska dra nytta av din telefon till 100%, det är mer än jag gör.
Du har nog rätt in att man är lite sjuk som tänker på det där med vikten hela tiden och skaffar sig alla "nödvändiga" tillbehör.
Men jag tror att det är ett friskhetstecken, så länge man är medveten om att det är farligt att överdriva. Jag är likadan =)!
Ska nog ta och kolla in vad jag kan tänkas hitta till min mobil =).

Ha en god natt och en bra start på veckan.
Kramar

http://www.mellanhoppochfortvivlan.blogspot.com

Anna

8 maj 2011 23:55

haha ja man tänker ju en hel del, har koll på en hel del, men ändå gör man inte som man bör ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... och dagens vikt, -2,8 kg på 1 vecka. Inga jätteresultat, men så har jag tyvärr ätit lite vanlig mat i helgen. Nu e det endast pulver som gäller i veckan igen. ...

...och jag är inte bjuden ? Bjöd avdelningen på fika för att fira att säsongens förhandlingar och kontrakt var avklarade. Tyvärr var det mindre kul att ha kanellängderna och godiset bakom ryggen hela eftermiddagen utan att få smaka. Being on ...

Hade lovat mig själv att aldrig köra pulver igen, men here we go again... Efter en tids velande fram och tillbaks och en vikt som sakta kryper uppåt är det dags att göra en kraftsamling för att hindra den negativa utvecklingen. Startvikt oc...

Ikväll kollar jag på aldrig mera fet. Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, hel...

Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks! Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern sa...