...och det var lite för flummigt för mig. Det var en mix mellan yoga, tai chi och pilates. Inget svettigt alltså, men några grymma magövningar gjorde vi som känns idag. Kanske kan köras iställat för core om man gillar sånt.

Nu ser jag fram emot att testa Shape på lördag morgon. Hade bokat in mig på dansaerobic först, men ändrade mig till Shape. Insåg att kl 10 var lite för tidigt för att hoppa runt som en galning så det blir styrka istället kl 12. 

Har skaffat mig en iPhone äntligen, 7 år efter alla andra. Det första jag gjorde var att ladda ner SATS-appen så jag kan boka och hålla kolla på träningen. Sedan laddade jag ner lite olika vikt-appar. Finns sjukt mycket tränings och vikt appar där ute. Laddade ner en som heter viktkoll där man kan mata in sina dagliga vikt och följa sin viktkurva etc. Laddade även ner en där man kunde räkna ut sitt dagliga kaloriintag men den var lite för avancerad för att orka använda. Vem väger liksom hur många gram ost man käkar på frukostmackan? Kanske ska ladda ner kaloritabell, samt en app med styrkeövningar också, vi får se.. Men en tanke som slåg mig är att det nog kan vara lite sjukligt med alla såna appar för folk med ätstörningar. Hade jag haft det skulle man nog kunna bli lite besatt.

Ha en bra helg!