Alla inlägg under september 2012
Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks!
Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern satte sina spår. Vägde in mig på hela 85,7 kg i torsdags. Kändes lagom kul. Men nu är det slut på toast på stranden och farmors goda friterade potatis varje dag. Eller gyros och pizza för den selen heller. Nu är det nya tag. Jag tänker aldrig mer väga 110 kg. Min målvikt är att ligga under 80, helst 75 kg. Det är en magisk gröna jag aldrig har vägt sedan jag var 14. Mitt mål är att nå under 80 innan jul genom att äta nyttigt och träna regelbundet, inga pulver. Nån gång måste jag ju lära
Mig hur man gör. Tror ni jag lyckas?
Så här ser mitt kylskåp ut nu, mycket grönsaker men sen måste man ju orka laga till dem också!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|