Ikväll kollar jag på aldrig mera fet.

Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, helt grymt jobbat! Vill man ha motivation att gå ner i vikt så se detta program på TV3.

Påminner lite om itrims program när man behöver gå ner mycket i vikt. Först 12 veckor på pulver samtidigt som man kommer igång med träningen för att kickstarta viktminskningen och bryta de gamla vanorna. Sedan handlar det om att lära sig hantera mat, tänka rätt och hitta balansen mellan att äta, tänka och träna rätt.

Detta är inget som man lär sig på en gång, jag kämpar fortfarande med det nästan 3 år senare. Men jag är stolt över jag som minst vägde 79 kg, dvs 31 kg mindre än min startvikt och att jag idag lite mindre än 3 år senare fortfarande väger 23 kg mindre än min första invägning, dvs 87 kg. Jag har pendlat här runt 85 kg i 2 år nu och det får väl ändå anse som lyckat? Det kan ingen ta ifrån mig!