Midsommar gick väl inte riktigt som planerat, vissa vanor sitter ju djupare än man tror, speciellt tanken att "man får ju unna sig det e ju midsommar". Ska inte väga mig den här veckan, dels hinner jag inte med jobbet och sista minuten packningen inför flytten i helgen. Dels vågar jag inte efter den här helgen.

Min vana trogen blev det vägmat i bilen upp till stugan i Hälsingland.  Jag, killen och min kompis som är som en släkting (våra familjer har vuxit upp tillsammans) körde upp i torsdags kväll. SLutade med att vi stannade på Frasses och jag sjävklart beställde pommes till min hamburgare, visserligen blev jag sjukt mätt och åt inte upp pommesen men inte bra.

Sedan blev det ju en hel del vin under midsommarafton, både till lunchen, middagen och kvällen. det där med att dricka i måttliga mängder när man dricker under en hel dag gick inte så bra. Gillar ju vin som ni kanske har märkt.

I söndags kom det ultimata sveket mot allt jag har hållt på med senaste månaderna. har ju drömt om en pizza sedan dag ett på dieten och i söndags blev dagen då jag åt min första pizza sedan i februari. 2000 kalorier jag inte behövde. Det positiva är ju att det inte var så fantastiskt gott som jag fantiserat om. Det negativa är ju att jag har tillåtit mig.

Nu e det sallad och grönsaker närmaste veckorna, inga avvikelser från planen. Trots att det är överfullt med godis och kakor på jobbet just nu. Men lyckades i alla fall hålla mig idag och ska hålla mig imorgon också. sedan jobbar jag resten av sommaren på en annan avdelning i stockholm eftersom det är dit jag flyttar i helgen.

Hoppas det har gått bättre för er andra under midsommarhelgen.

Hade gruppmöte igår och passade på att träna när jag ändå var där så jag i alla fall fick in 2 träningstillfällen den här veckan. På gruppmötet pratade vi mycket om de försändringar vi har gjort och de mål vi har under sommaren och hur vi ska nå de målen. Fick jättemycket beröm för att jag ahde gjort så mycket förändringar i mitt liv, och en del av de är ju sånt som man inte tänker på så mycket, eftersom det bara är så det ska vara för mig nu. Ger en lite perspektiv på vad man faktiskt åstadkommit.

För att låta som en tjatmoster, så måste jag säga att det är en del. Jag har börjat träna 1-3 gånger i veckan (okej oftast en på sistonde men jag försöker hinna med fler pass)  och desssutom försöker jag promenera överallt eftersom killen har min cykel sedan hans nya blev snodd. Så nu promenerar jag ner till stan och gymmet på 20 min istället för att ta bilen eller bussen, och sedan promenerar jag hem. Jag ser dessutom till att ha lite saker att göra så jag måste göra de promenaderna, känner mig onyttig nu för tiden om jag bara sitter hemma hela dan, till skillnad från förut. Men den största skillnaden mot tidigare är att jag faktiskt äter grönsaker och sallad och försöker undvika kolhydrater så mycket som möjligt även om det slinker ner en potatis då och då så bygger mina måltider mestadels på sallad och kyckling.

Vi fick ju även sätta upp mål för vad vi ville uppnå under sommaren, och eftersom jag inte är en realist som kan ta det lugnt så är mitt mål att ha gått ner de sista 7 kg jag har kvar till min målvikt. Sedan är målet även att må bra och lyssna på min kropp, vilket är något som jag har börjat nu. Jag föröker lyssna på kroppen när den säger att den är mätt eller behöver mat eller vatten eller vila, istället för att bara köra på.  För att uppnå detta är det ju bara för mig att köra på som vanligt, kanske träna lite extra, men jag vet hur jag ska göra och det känns inte så jobbigt, vilket är en skön känsla.

Dessutom är man ju 23 kg lättare nu än för 17 veckor sedan!

Nog med moralkakor, imorgon e det midsommar och ska till landet i hälsingland för att fira med min familj och vänner. Ska bli mysigt var ett tag sedan jag var där på sommaren, och det är så mysigt där uppe med traditionellt midsommarfirande, kuddkrig på en stock över ån, lite matstånd, tombola, folkmusik och sådant.

Glad midsommar på alla, hoppas det går bra att inte äta för mycket imorgon!

Nästan 23 kg nu, det går undan nu! kunde inte hålla mig till onsdagen utan var tvungen att väga mig ikväll när jag var in o tränade, kunde inte tro mina ögon när vågen stannade på 86,7 kg, hela 2,2 kg till sedan förra veckan som har ramlat av, helt otroligt!  Speciellt efter denna fyllehelg.

Måste bero på att jag har börjat jobba nu och har jobbat ganska mycket så man springer runt och stressar hela tiden istället för att sitta still framför en dator o plugga. den vardagliga motionen spelar nog in. Visserligen var det kanske ett kg mindre i muskler när jag nte har hunnit träna så mycket, men det där kan ju växla och bero på vilken impedance man har.

Var på födelsedagsmiddag när  min kompis pojkvän fyllde år, vi var väl 8 st som var ute. Käkade en ceasarsallad med potatis i, sedan blev det en halv flaska vin till middagen. Efteråt gick vi hem till en av de som var med och drack drinkar, fick nog i mig 3 st minst innan vi knatade ut till Saluhallen och dansade loss. Där blev det ytterligare några drinkar, minns inte hur många, innan vi fick hem till min kompis när klubben stängde och körde lite efterfest till kl 6 på morgonen.

Jag och killen tog en taxi hem vid kvart över 6 på morgonen med solglasögonen på, ramlade in i lägenheten o tryckte i oss frukost innan vi ramlade i säng kl 7 på morgonen och sov till 11 när jag tog mig upp för att ta ännu en bars. Sedan låg vi bara hemma framför TV:n o var bakis hela dan, dock blev det ingen bakispizza den här gången utan en hederlig kycklingsallad som vanligt. Kändes skumt. Men nyttigt efter all alkohol kvällen innan. även om jag saknade den där pizzan och chipsen på det, men no no more.

Imorgon blir det till att packa inför flytten hela dagen och kanske sola lite med min kompis som ska komma över o hjälpa mig. sedan blir det utgång igen, men ska inte dricka lika mycket som sist.

Idag var jag på stan med en kompis o shoppade. Har ju inte mycket kläder kvar som sitter snyggt, o trots att jag har en kass inkomst den här månaden kände jag att jag var tvungen att shoppa lite nytt innan alla sommarkläder försvinner. Det jobbiga med att shoppa sånt är att man inte vet vilken storlek man kommer att ha i augusti när jag går på semeser, kommer jag lyckas fortsätta gå ned ca 0,5 kg /vecka till dess eller inte.

Provade ett par korta jeansshorts som jag var nära att köpa, de var så snygga, lite ljusa och slitna och väääldigt korta på Lindex. Inte såna jag skulle gå på stan med kanske, inte med mina gropiga lår innan de fått färg i allla fall, utan snarare nåt att ha på mig till stranden på semestern senare. Men det slutade med att jag aldrig köpte några eftersom de satt för löst i midjan o lite för tajta på låren och jag kände mig osäker på om jag vågade ta den mindre storleken eller inte.

hur många gånger förr har man inte shoppat nåt o tänkt att man ska ju gå ner senare, men inte gjort det?

Slutade ändå med en ny kort jeanskjol med slitningar från ESPRIT (strl 40!!) nya BH:ar eftersom mina bröst har krympt flera storlekar. köpte dessutom nya träningsbyxor och en ny sportBH att ha när jag tränar eftersom jag dels nästan tappar byxorna jag har nu när jag tränar, och dels inte får npt stöd av min alldeles för ganla sportBH.

Måste även lägga upp en bild på min nya bikini, den är såååå snygg (älskar leopard) även om jag inte är i närheten lika smal som modellen, men det gör inget jag kommer ändå vara jävligt het i den!

Sedan blev det till att köpa lite lågkalori polkagrisar utan socker på ICA. inte för att de är särskilt nyttiga säkert, innehåller ju ändå en del kalorier, men bättre än vanligt godis o chips som jag åt förra helgen.

Imorgon blir det till att börja packa inför flytten,e ju bara 2 veckor kvar nu och vi har inte börjat förutom de 3 sopsäckar med för stora kläder, skor o gamla väskor jag kastat. kommer bli en hel del till att kasta när jag väl börjar med hyllplanen i garderoben också. Men mer rum för ny shopping :)

Weiii! tydligen hade jag gått ner ett halvt kilo till sedan förra veckan, så nu e det totalt 20,5 kg på 16 veckor. Målet på 30 kilo börjar närma sig nu, inte alls långt kvar. Kommer väl dröja till hösten innan jag når dit eftersom det går så långsamt nu jämfört med på pulver, men jag e glad att det fortfarande händer saker.

Ibland känner man sig smal, och jag vet ju att jag är mycket smalare än innan, men samtidigt känner man sig fortfarande lika tjock ibland som man gjorde innan. Det är konstigt det där. Innan jag gick ner i vikt visste jag ju att jag var tjock, men ändå såg jag mig inte som lika tjock som jag var. Nu när jag väger 20 kg mindre ser jag på mig själv på samma sätt. Jag vet att jag inte är smal och att jag har varit tjockare, men ändå ser jag nästan samma sak som innan i spegeln när jag tittar på mig själv, även om jag förstår att det är skillnad på alla kommentarer jag får av folk som jag inte sett på länge och alla kläder som jag kastar nu när jag rensar inför flytten. 2 sopsäckar hittils och då har jag inte ens börjat med hyllorna. Det värsta är väl att jag typ inte har nån jacka eftersom de är som säckar på mig nu, har bara en jacka med knytskärp i midjan som jag virar runt mig. eller som min coach sa, lyxproblem. Önskar jag vann på triss, då skulle jag shoppa som en galning efter en ny garderob.

Ångest! imorgon har jag individuellt möte med min coach. Tror faktiskt att det här är gången jag går in i väggen och står still alternativt har gått upp ett kg. Har inte varit mitt bästa jag den här veckan, har nog fuskat lite för mycket vilket kommer synas. Utöver att jag jobat alla dar den här veckan förutom en, så har jag passat på att njuta lite av första veckan med sommarlov. I tisdags blev det en smörgås på surdegsbröd med kyckling, mozzarella o pesto till middag när jag fikade med en kompis (såg nyttigare ut än den nog var, men ville inte beställa en sallad då jag inte gillar isbergssallad) sedan blev det ju som sagt souvlaki med lite potatis o tzatziki med 2 glas vin på tordagskvällen. Och igår även 150g bakade chips (398 kcal/100g). Sedan toppade jag självklart det hela med 2 tacos hos syrran ikväll där jag dels fick i mig 2 små tortilla bröd och dels lite mer än en handflata köttfärs. Som sagt, ångest för att väga mig på mötet imorgon, kommer kännas tungt om jag har gått upp sedan sist vilket jag borde med tanke på min fuskning den här veckan. Gotta get better! Dessutom har jag tandläkarbesök imorgon bitt. Hoppas jag inte behöver göra en ny rotfyllning.

Full rulle på sistonde. Skulle egentligen bara ha jobbat i måndags den här veckan men helt plötsligt hade jag fått 6 pass den här veckan, och dessutom 2 extra nästa vecka än så länge. Hoppas på fler pass samtidigt som jag skulle vilja vara lite ledig och ladda om efter skolterminen är slut. Dessutom var det så mycket att göra på jobbet att jag frivilligt erbjöd mig att jobba över 2 timmar i onsdags, vilket jag bittert ångrade i slutet när jag var heeeelt slut. Men cash is king, som jag brukar säga och jag behöver ju alla pass jag kan få nu när jag flyttar snart. Fast det kommer inte bli kul att behöva stiga upp kl 4 i helgen för att vara på jobbet 5.30 Dessutom ska jag tydligen ha utbildningspass med en ny tjej på söndagen, stackaren som får jobba med mig som är lite snurrig själv på hur man fixar saker när det blir struligt på flygplatsen, var ett tag sedan jag jobbade där, har jobbat i Stockholm hela veckan.

Linköping var mysigt, blev hamburgare på Max på vägen ner, men jag skippade pommesen och gillar inte dressing så jag hoppas att det inte satte sina spår. Resten av helgen var det bara grönsaker och kött som slank i mig hos killens mamma. Tyvärr lyxade jag igen på söndagkvällen när vi kom hem och åt 190 g pistagenötter. Inte nyttigt, men sjuuukt gott. Svettades lite extra sedan på gymmet i måndags för att kompensera det hela. Tyvärr har jag inte hunnit träna sedan i måndags igen då jag har varit i Stockholm hela veckan o jobbat o sovit hos mina föräldrar. Ska bli bättring på det snart, men det e svårt att planera in träningen när man har så oorganiserat liv som jag. Men man bränner nog en hel del på jobbet ändå, till skillnad från att sitta still o plugga. tror jag räknade antal steg nån dag för länge sedan och kom upp till 10 000 på en dag.

För första gången på en evighet var jag och killen lediga båda två idag. (om vi inte räknar in helgen också). blev en tripp till banken för att skriva på lån samt beställde ett nytt köksbord till nya lägenheten på Stalands. dyrt men nödvändigt kände vi. Sedan blev det till att möta upp en kompis o hennes kille för att käka och hänga lite. Var sugen på Thaimat men vi hamnade på samma grekiska restaurang som jag var med killen på födelsedagen. Min kompis överraskade mig med att bjuda oss på middagen då jag hade fyllt år fr 2 veckor sedan. Väldigt gulligt av henne. Blev lite vin och potatis till souvlakin, men sedan kompenserade vi med att promenera en stund till slottsbron och kollade på Hammerfall som uppträdde under Love Stockholm. Kände att ajg verkligen längtar tills vi flyttar hit snart. Jag trivs så mycket bättre i Stockholm än i Uppsala, jag känner mig verkligen mer hemma i Stockholm.

Måste bara bli bättre på att lära mig äta rätt saker när jag käkar ute, men det kommer väl. Till dess e det endast grönsaker och kött som äts o tillagas hemma, lunchlådor is the shit om man ska kunna kontrollera vad man får i sig. Vet som sagt inte om mina matmängder är helt enligt handflatemetoden, men än så länge verkar det funka. Men jag är livrädd för att man ska gå här i godan ro och tro att allt e bra och chockas nån dag när det är vägning på Itrim, som på måndag. Hoppas det visar mindre än sist då.

Den här veckan blir det en hel del fuska. Men inte mat som jag trodde, utan vin!

Igår var det grillfest med klasskompisarna så då blev det nog en flaska vin jag fick i mig (570 kcal=inte nyttigt) samt 2 chorizokorvar med tzatziki men jag ahde i alla fall med mig egen sallad till det så jag hade nyttigt tillbehör till istället för korvbröd eller potatissallad som man brukade innan. O kvällen innan blev det också 2 glas vin samt en cider när jag var ute o festade.

Ikväll ska jag nog ut och festa igen så blir nog en hel del vin till det igen. Men det är ju tentavecka, och man måste ju fira att den här terminen äntligen är över imorgon efter opponeringen på arbetet. Hur man nu ska orka läsa på på morgonen samt genomlida ett seminare kl 9 på morgonen om man går ut och festar ikväll haha. Men jag tog mig i alla fall till gymmet idag och tränade ett stenhårt pass där jag pressade mig allt jag hade. dessutom promenerade jag in till stan och ner till gymmet så har nog promenerat 45 min idag i alla fall + tränat.

Just nu lagar vi storkok, grekisk köttgryta (Kokkino Mouskari) och det doftar såååå gott. Det är nötkött som kokar med krossade tomater, buljong och vatten i en timme. Sedan häller man i rödvin, vitlök, peppar, morötter, lök och paprika och kokar en timme till så allt blir mört. Till det tänkte jag ta en sallad som man kan äta med de kokta morätterna.

Ska klippa mig imorgon, can´t wait. Har längtat en evighet efter att göra det men har väntat tills pulverdieten var slut så håret kanske skulle vara i bättre kvalitet vilket jag tror att det har blivit igen.

Sedan blir det roadtrip ner till Linköping för att hälsa på killens mamma och lillesyrra då syrran skulle vara borta hela sommaren i spanien och norge så vi bestämde spontant ikväll att vi skulle köra ner och hälsa på innan hon försvann, ska bli kul. Blir nog ina inlägg under helgen då.

Ha en trevlig helg!