Hej, 

över 1 år sedan sedan jag skrev i min blogg. Första gången idag som jag loggade in på 1 års tid idag och ser att det verkar var några stycken som tittar in här varje dag, trodde denna blogg skulle ligga begraven sedan länge i alla nya itrim bloggar. 

Japp, det är ca 2,5 år sedan som jag började på Itrim för första gången. Jag är äntligen klar med studierna och lyckades till slut fixa jobb på ett stort företag där jag trivs hur bra som helst.

Min vikt har pendlat ca 10 kg fram och tillbaka det senaste året, och jag kände att jag började tappa träningsrutinerna när jag bytte från ITRIM till SATS eftersom man var tvungen att boka träningen, missade inbokade pass och därmed aldrig kom i väg och tränade i slutändan. Därför gjorde jag det mogna valet att gå tillbaks till ITRIM och gå med i viktminskningsprogrammet igen. Den här gången ville jag ta tag i mig själv innan jag hade gått upp för mycket. Jag kände att jag behövde får tillbaks kontrollen och tänket på hur jag ska bete mig runt mat och träning. Någonstans på vägen tappade jag det och det blev väldigt mycket "unna mig" och "på måndag...". 

Så nu är jag igång med att träna och gå på gruppträffar på itrim igen. Jag jobbar väldigt mycket med mitt självförtroende och tänk runt mig själv, och jag pendlar från att ena dagen känna mig som världens tjockis och som att jag misslyckats eftersom min kropp inte är som jag vill ha den, till att känna att jag faktiskt duger som jag är och jag redan har kommit otroligt långt från för 2,5 år sedan. Jag väger idag ca 25 kg mindre än för 2,5 år sedan.

När jag vägde in mig 14/2-2011 bägde jag hela 109,6 kg!!!

Som lägst har jag vägt 78 kg 

Idag väger jag ca 85,2 kg. 

Mitt mål är att gå ner till 75-80 kg och ligga där stabilt på lång sikt. Idag är jag inte där. Men jag vill dit. Och jag ska lyckas. So here we go!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... och dagens vikt, -2,8 kg på 1 vecka. Inga jätteresultat, men så har jag tyvärr ätit lite vanlig mat i helgen. Nu e det endast pulver som gäller i veckan igen. ...

...och jag är inte bjuden ? Bjöd avdelningen på fika för att fira att säsongens förhandlingar och kontrakt var avklarade. Tyvärr var det mindre kul att ha kanellängderna och godiset bakom ryggen hela eftermiddagen utan att få smaka. Being on ...

Hade lovat mig själv att aldrig köra pulver igen, men here we go again... Efter en tids velande fram och tillbaks och en vikt som sakta kryper uppåt är det dags att göra en kraftsamling för att hindra den negativa utvecklingen. Startvikt oc...

Ikväll kollar jag på aldrig mera fet. Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, hel...

Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks! Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern sa...