Vågen fortsätter peka nedåt trots att jag har ätit mat i 2 veckor nu, helt otroligt, jag har nått mitt andra delmål, under 90 kg! Egentligen e det bara med 1hg, men ändå! Efter 2 veckors uppehåll från gymmet då jag inte har hunnit ner under deras öppettider var jag förbi ikväll o passade på att väga mig och träna. 89,9 kg viade vågen på (o då hade jag ändå lite tyngre kläder på mig än jag brukar ha på mig när jag väger mig) Nästan 20 kg nu, eller 19,7 kg för att vara exakt. Helt otroligt! Nu e det bara 10 kg kvar till målet! Jag trodde/hade förväntat mig att gå upp 2 kg nu när jag började äta mat inte gå ner  

Fyllde ju år i fredags och lyxade till det. Killen bjöd mig grekisk restaurang, den bästa i Stockholm med lite dyrare priser, men oh så gott det var! Det blev lite vitlöksbröd med auberginedipp (melitzanosalata sååå gott) och sedan souvlaki med skivad friterad potatis och ugnsgrillad paprika och tzatziki. Lyxade även lite extra med 2 glas Retsina (grekiskt vin). Bästa måltiden npnsin trot jag, lever fortfarande på den!

Har varit och handlat mat, hela kylskåpet och frysen e fyllda med grönsaker, ganska skum känsla haha...

Så lite fusk har det varit från min sida, och ikväll firar jag mitt delmål med 50g chips, men imorgon e det tillbaks till grönsaker som gäller! E så sjukt taggad och motiverad med känslan av att det funkar det här, jag klarar att äta duktigt för det mesta, kanske fusk nån gång ibland, men jag gör det inte till nån vana och jag svullar inte när jag fuskar, och det är en stor skillnad mot tidigare

Livet rullar på. Har suttit hela dagen idag på stadsbibblan i stockholm och skrivit på en analys till grupparbetet, och måste skriva klart den snart så jag kan mysa av resten av min födelsedag. Idag tog jag med mig en luchlåda av det jag lagade till mat igår. Det blev blomkålsmos gjord på blomkål med lätt cremefraiche med paprika och cilismak, ugnsgrillad kyckling med grillkrydda på, ugnsgrillad paprika och småbladssallad som jag åt kall eftersom det inte fanns nån mikro på bibblan. Är faktiskt förvånad av att jag tyckte det blev så gott, och vem kunde ana att jag skulle käka grönsaker och sallad en dag, inte jag i alla fall! Känns skönt att veta att jag faktiskt kan äta vissa grönsaker och göra en egen version av kycklingsallad som funkar för mig och ta med mig mat så jag vet och kan kontrollera vad jag äter. Me like!

Idag fyller jag 26 som sagt. Vaknade på morgonen och åt en mysig frukost med min mamma, pappa hade redan stuckit till jobbet när jag kom ur duschen. Sedan fick jag en klocka i present eftersom jag hade nämnt att jag ville ha en nån gång för länge sedan. Hade inte förväntat mig några presenter eftersom jag hade sagt att dte inte behövdes i och med att de har hjälpt mig med  pengar till insatsen på lägenheten.

Snart kommer killen till Stockholm och ska bjuda ut mig på restaurang. Han ville inte tala om vart utan har sagt att det är en överraskning, bara att jag måste klä upp mig lite, ska bli spännande att se vart han tar mig. Jag har bestämt at jag faktiskt får njuta lite idag då jag fyller år, men kommer självklart tänka efter lite på mängderna och vilken mat jag beställer in. Vi får se hur det går...

Nej nu måste jag skriva klart min analys så det blir nån födelsedagsmiddag! Trevlig helg !

Längesen jag skrev ett inlägg men har haft så sjukt hektiskt i skolan nu, Vi redovisade i tisdags för GE & konsultfirman vår marknadsförinsstrategi i tisdags och det gick bra. men det var ett helvete att komma dit. Satt typ dygnet runt hela veckan och helgen med uppgiften, och det har tagit en hel del people skill att inte vilja strypa en viss gruppmedlem i gruppen. What doesn´t kill oyu makes you stronger antar jag. Men inte får man vila för det. Dan efter var dte bara stt sätta igång med det andra grupparbetet som ska in på måndag natt. dessutom har jag en tenta på måndag som jag inte alls ahr hunnit plugga till så det kommer ju gå åt helvete. Tyvärr är omtentan i augusti och jag vill verkligen inte behöva plugga på min semster i Grekland.

Fyller 26 imorgon, getting older. Killen ska bjuda ut mig på middag på nån fin restaurang har han lovat mig. Det var det enda jag önskade mig i födelsedagspresent Sedan blir det även middag på lördag hos mina föräldrar med familjen och morfar, inte för att jag har tid för det. men jag ska sitta med min arbetsgrupp på dagen så får det bli en sen middag hos mina föräldrar. Har sovit här hos dem hela veckan eftersom jag ahde redovisningen här och sen träffar min arbetsgrupp här hela veckan.

Antar att ni vill veta hur det går med maten. Inte så bra. Har svårt att få i mig alla grönsaker och vitaminer som det är meningen att jag ska äta men jag kämpar med det. Har inte spytt nåt mer än första dagen, men det är svårt att få in maten i mitt schema nu. speciellt som jag inte alltid har tillgång till kylskåp och mikro när jag flänger runt på stan och stadsbibblan.

Skulle väl engentligen ha börjat med 2 måltider igår, men ska göra det idag istället. eftersom jag har varit hos mina föräldrar, som är helt överlyckliga över tat jag ska äta grönsaker nu, så har jag testat en hel del grönsaker. Smakade lite sallad, ugsgrillad paprika och  kokta morätter. Måste säga att morätterna och paprika var supergod, en keeper., speciellt paprikan då den blev helt mjuk och söt i smaken till skillnad från om man äter den rå. Isbergssallad hade jag svårt för, och tomat också, men sån där småbladig salald funkar, specillet om jag tar den med paprika. Dock äter jag nog bara 2 knytnävar grönsaker tror jag, e också rädd att jag äter för mycket protein.

Har inte vägt mig på Itrim sedan innan jag började med mate ftersom jag inte haft tid att springa ner nåt, men vägde mig på mina föräldrars vpg och den visar alltid mer än itrims våg, även om man aldrig ka vara säker på den. verkar i alla fall inte ha gått upp nåt under veckan, får se hur det är nu när jag inkluderar en måltid till i matordningen...

Blev ett långt inlägg idag, haha, men så blir det är det gått en vecka :)

Mår mycket bättre idag. Åt samma mat som dagen innan till lunch igår och mådde inte illa då. Dock åt jag lite mindre av potatis och broccoliröran, och fokuserade på att få i mig proteinet från kycklingen som min coach sa var det viktigste att få i sig om jag inte orkade äta allt. Kommer äta samma sak ikväll igen så blir det till att laga ny mat på löradag. Ska kanske ta det lite lugnare med kryddningen då, I´m a spice junkie tyvärr. Sjukt vad mycket mättare man känner sig på vanlig mat än ersättningsmåltiderna i alla fall. det jobbiga blir väl att man kommer bli hungrigare mellan måltiderna så småningom när magen vänjer sig vid vanlig mat igen. Stressigt i skolan nu, egentligen vill man bara ta det lugnt och ta hand om sig själv men svårt att hinna. Igår låg jag dock hemma och utnyttjade min "sjuk"-status och kollade på TV:n hela dagen.Var faktiskt lite yr och kände mig konstig under dagen, så det var jag värd tycker jag. det jobbiga är väl att man får betala det med att sitta hela helgen med skolsaker. Bara 2 veckor kvar nu till sommarlov!

Hade inte någon rolig start på dagen. Vaknade kl 6 på morgonen och mådde illa och kallsvettades och var jätteyr. Slutade med att jag sprang upp på toan och spydde massor. Måste bero på maten igår. Är lite rädd för att äta idag igen, vill inte gå igenom samma sak imorgon igen. Har legat hemma framför TV:n och sovit eftersom jag ahr varit för yr och illamående för att gå någonstans. SKulle egentligen suttit med grupparbeten i skolan idag, men nu blev det inget med det. kanske får köra lite plugg senare ikväll. Ska lägga mig ner och vila igen, känner mig fortfarande inte 100%. Ingen strålande start som sagt. är det nån annan som upplevt detta när de började med mat igen?

Nu har jag ätit min första måltid. Var riktigt gott, har nog hittat min genväg för grönsaker, att göra mos av broccoli.

Det blev som sagt kyckling ugn med olivolja, vitlök, chilipulver, salt och peppar. Sedan blev det en potatis med en knytnäve broccoli som jag mosade tillsammans och hade vitlök, salt och peppar på. Mums. Kändes som en festmåltid. Har gjort lunchlådor till de följande 2 dagarna så jag inte behöver tänka på vad jag ska laga då. Mycket smidigt att dela upp filéerna och sedan slänga in dem i ugnen i 25 minuter. Och min lilla potatis-och broccolimos vart grym den med. det ser mindre ut på bilden än det faktiskt var, hade hunnit äta lite innan jag kom på att jag skulle ta en bild och slänga upp här:)

Innan middagen passade jag på att försöka springa lite för första gången på typ 5 år. drog med killen och varvade att spinga 100 m med att gå 300 m under 40 min. Gick inte så bra som jag hade hoppats med springandet men nu har jag i alla fall kommit förbi den mentala spärren att ta på sig kläderna och jogga. Kanske sker snart igen, vem vet.

Idag ska jag börja trappa upp och börja äta mat igen. Ser så mycket fram emot det. Måste leta recept på tasteline så jag vet hur man lagar till maten bara. Har ju alltid stekt kycklingen, men nu i upptrappningen ska jag göra den i ugn eftersom det är skonsammare för magen. Vet inte ens hur många grade man borde köra på elelr hur länge, blir som att upptäcka en ny värld :) Ska bli så gott med en potatis till det, även om den är kokt.

Var och tränade igår och passade min vana trogen på att väga mig då. Ytterligare ett kilo som hade ramlat av. Totalt har jag nu gått ner 18 kg på 12 veckor, inte illa. Det svåra blir som sagt att inte gå upp dem igen utan fortsätta gå ner nu när mat kommer in i bilden. Tror och hoppas att det ska gå, för jag vill verkligen inte gå upp de kilona igen. Inte alls.

Inte många dagar kvar nu på sista veckan, har varit o laddat frysen med kyckling, broccoli och blomkål till min första måltid på omsdag. Det ni, det var det nog ingen som trodde, att jag skulel försöka med grönsakerna. Jag ahr ju lovat mig själv att fröska äta grönsaker och försöka tycka om det. Dessutom vill jag verkligen inte gå upp alla kilon jag har kämpat mig fri från, så jag är sjukt taggad att ge det hela en chans eller 2. Kommr säkert sitta och gråta som ett barn för att jag inte tycker om det, men förhoppningen är ju att jag ska vara så "renad" som möjligt från andra smaker att jag har hjärntvätta mig själv med tat tycka det är gott för det är nåt helt annat än pulver eller bars. Vi får se hur det går på onsdag...

Min första måltid kommer i alla falla att bli en handflata kyckling i ugn (med obligatorisk vitlök så klart) + 1 kokt potatis + 1 knytbäve kokt broccoli och kanske kokt blomkål. broccoli har jag ju testat förr, men blomkål har jag inte testat vad jag vet om inte min kära mamma har lurat i mig det när jag var barn då jag trott att det var potatismos som hon påstår. anyways, ser redan fram emot min "nyttiga" måltid.

Däremot gjorde jag något dumt idag, Jag åt en handfull chips. kände hur det knep till i magen efteråt. Men gott var det. Jag riktigt satt och njöt av varje chips. Men för att rättfördiga mig själv, jag har ju faktiskt hållit mig på banan i 11 veckor och inte smakat på chips under tiden, okej kanske 1 gång men då var det verkligen också bara 1 st. Nu känner jag att jag har fått det ut världen, det sug som etsat sig fast i mig på sistonde. Ja det var gott, men  nu dröjer det ett tag till nästa gång. För jag ska verkligen inte gå upp igen, jag ska fortsätta gå ner och så är det bara.

Dags att sova nu, har suttit halva dan med transkription av en intervju, att det kan ta så lång tid, det trodde jag aldrig. Bävar för masteruppsatsen och all transkriptioner man kommer tvingas göra då.... God natt!