Inte många dagar kvar nu på sista veckan, har varit o laddat frysen med kyckling, broccoli och blomkål till min första måltid på omsdag. Det ni, det var det nog ingen som trodde, att jag skulel försöka med grönsakerna. Jag ahr ju lovat mig själv att fröska äta grönsaker och försöka tycka om det. Dessutom vill jag verkligen inte gå upp alla kilon jag har kämpat mig fri från, så jag är sjukt taggad att ge det hela en chans eller 2. Kommr säkert sitta och gråta som ett barn för att jag inte tycker om det, men förhoppningen är ju att jag ska vara så "renad" som möjligt från andra smaker att jag har hjärntvätta mig själv med tat tycka det är gott för det är nåt helt annat än pulver eller bars. Vi får se hur det går på onsdag...

Min första måltid kommer i alla falla att bli en handflata kyckling i ugn (med obligatorisk vitlök så klart) + 1 kokt potatis + 1 knytbäve kokt broccoli och kanske kokt blomkål. broccoli har jag ju testat förr, men blomkål har jag inte testat vad jag vet om inte min kära mamma har lurat i mig det när jag var barn då jag trott att det var potatismos som hon påstår. anyways, ser redan fram emot min "nyttiga" måltid.

Däremot gjorde jag något dumt idag, Jag åt en handfull chips. kände hur det knep till i magen efteråt. Men gott var det. Jag riktigt satt och njöt av varje chips. Men för att rättfördiga mig själv, jag har ju faktiskt hållit mig på banan i 11 veckor och inte smakat på chips under tiden, okej kanske 1 gång men då var det verkligen också bara 1 st. Nu känner jag att jag har fått det ut världen, det sug som etsat sig fast i mig på sistonde. Ja det var gott, men  nu dröjer det ett tag till nästa gång. För jag ska verkligen inte gå upp igen, jag ska fortsätta gå ner och så är det bara.

Dags att sova nu, har suttit halva dan med transkription av en intervju, att det kan ta så lång tid, det trodde jag aldrig. Bävar för masteruppsatsen och all transkriptioner man kommer tvingas göra då.... God natt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... och dagens vikt, -2,8 kg på 1 vecka. Inga jätteresultat, men så har jag tyvärr ätit lite vanlig mat i helgen. Nu e det endast pulver som gäller i veckan igen. ...

...och jag är inte bjuden ? Bjöd avdelningen på fika för att fira att säsongens förhandlingar och kontrakt var avklarade. Tyvärr var det mindre kul att ha kanellängderna och godiset bakom ryggen hela eftermiddagen utan att få smaka. Being on ...

Hade lovat mig själv att aldrig köra pulver igen, men here we go again... Efter en tids velande fram och tillbaks och en vikt som sakta kryper uppåt är det dags att göra en kraftsamling för att hindra den negativa utvecklingen. Startvikt oc...

Ikväll kollar jag på aldrig mera fet. Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, hel...

Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks! Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern sa...