Nu har jag ätit min första måltid. Var riktigt gott, har nog hittat min genväg för grönsaker, att göra mos av broccoli.

Det blev som sagt kyckling ugn med olivolja, vitlök, chilipulver, salt och peppar. Sedan blev det en potatis med en knytnäve broccoli som jag mosade tillsammans och hade vitlök, salt och peppar på. Mums. Kändes som en festmåltid. Har gjort lunchlådor till de följande 2 dagarna så jag inte behöver tänka på vad jag ska laga då. Mycket smidigt att dela upp filéerna och sedan slänga in dem i ugnen i 25 minuter. Och min lilla potatis-och broccolimos vart grym den med. det ser mindre ut på bilden än det faktiskt var, hade hunnit äta lite innan jag kom på att jag skulle ta en bild och slänga upp här:)

Innan middagen passade jag på att försöka springa lite för första gången på typ 5 år. drog med killen och varvade att spinga 100 m med att gå 300 m under 40 min. Gick inte så bra som jag hade hoppats med springandet men nu har jag i alla fall kommit förbi den mentala spärren att ta på sig kläderna och jogga. Kanske sker snart igen, vem vet.

Idag ska jag börja trappa upp och börja äta mat igen. Ser så mycket fram emot det. Måste leta recept på tasteline så jag vet hur man lagar till maten bara. Har ju alltid stekt kycklingen, men nu i upptrappningen ska jag göra den i ugn eftersom det är skonsammare för magen. Vet inte ens hur många grade man borde köra på elelr hur länge, blir som att upptäcka en ny värld :) Ska bli så gott med en potatis till det, även om den är kokt.

Var och tränade igår och passade min vana trogen på att väga mig då. Ytterligare ett kilo som hade ramlat av. Totalt har jag nu gått ner 18 kg på 12 veckor, inte illa. Det svåra blir som sagt att inte gå upp dem igen utan fortsätta gå ner nu när mat kommer in i bilden. Tror och hoppas att det ska gå, för jag vill verkligen inte gå upp de kilona igen. Inte alls.