Direktlänk till inlägg 4 september 2012
Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks!
Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern satte sina spår. Vägde in mig på hela 85,7 kg i torsdags. Kändes lagom kul. Men nu är det slut på toast på stranden och farmors goda friterade potatis varje dag. Eller gyros och pizza för den selen heller. Nu är det nya tag. Jag tänker aldrig mer väga 110 kg. Min målvikt är att ligga under 80, helst 75 kg. Det är en magisk gröna jag aldrig har vägt sedan jag var 14. Mitt mål är att nå under 80 innan jul genom att äta nyttigt och träna regelbundet, inga pulver. Nån gång måste jag ju lära
Mig hur man gör. Tror ni jag lyckas?
Så här ser mitt kylskåp ut nu, mycket grönsaker men sen måste man ju orka laga till dem också!
... och dagens vikt, -2,8 kg på 1 vecka. Inga jätteresultat, men så har jag tyvärr ätit lite vanlig mat i helgen. Nu e det endast pulver som gäller i veckan igen. ...
...och jag är inte bjuden ? Bjöd avdelningen på fika för att fira att säsongens förhandlingar och kontrakt var avklarade. Tyvärr var det mindre kul att ha kanellängderna och godiset bakom ryggen hela eftermiddagen utan att få smaka. Being on ...
Ikväll kollar jag på aldrig mera fet. Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, hel...
Äntlugen har jag semester! Började med att åka ut till mina föräldrars stuga uppe i en liten fiskarby som heter Mellanfjärden och ligger halvvägs mellan Hudiksvall och Sundsvall. Spenderade 4 dygn med att äta, sova, promenera och tog även en liten ut...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 |
4 | 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
|||
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
|||
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|