Ikväll kollar jag på aldrig mera fet.

Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, helt grymt jobbat! Vill man ha motivation att gå ner i vikt så se detta program på TV3.

Påminner lite om itrims program när man behöver gå ner mycket i vikt. Först 12 veckor på pulver samtidigt som man kommer igång med träningen för att kickstarta viktminskningen och bryta de gamla vanorna. Sedan handlar det om att lära sig hantera mat, tänka rätt och hitta balansen mellan att äta, tänka och träna rätt.

Detta är inget som man lär sig på en gång, jag kämpar fortfarande med det nästan 3 år senare. Men jag är stolt över jag som minst vägde 79 kg, dvs 31 kg mindre än min startvikt och att jag idag lite mindre än 3 år senare fortfarande väger 23 kg mindre än min första invägning, dvs 87 kg. Jag har pendlat här runt 85 kg i 2 år nu och det får väl ändå anse som lyckat? Det kan ingen ta ifrån mig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... och dagens vikt, -2,8 kg på 1 vecka. Inga jätteresultat, men så har jag tyvärr ätit lite vanlig mat i helgen. Nu e det endast pulver som gäller i veckan igen. ...

...och jag är inte bjuden ? Bjöd avdelningen på fika för att fira att säsongens förhandlingar och kontrakt var avklarade. Tyvärr var det mindre kul att ha kanellängderna och godiset bakom ryggen hela eftermiddagen utan att få smaka. Being on ...

Hade lovat mig själv att aldrig köra pulver igen, men here we go again... Efter en tids velande fram och tillbaks och en vikt som sakta kryper uppåt är det dags att göra en kraftsamling för att hindra den negativa utvecklingen. Startvikt oc...

Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks! Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern sa...

Äntlugen har jag semester! Började med att åka ut till mina föräldrars stuga uppe i en liten fiskarby som heter Mellanfjärden och ligger halvvägs mellan Hudiksvall och Sundsvall. Spenderade 4 dygn med att äta, sova, promenera och tog även en liten ut...