jag har blivit sämre på att uppdatera, jag vet, men känns inte som att man har lika mycket tankar som snurrar nu för tiden som man hade under tiden man gick på pulver. De flesta dagar e de andra lika, och jag kämpar med mina sallader. Lite enformigt även om det är gott.

Vad jag saknar mest med tiden innan jag gick ner i vikt är nog spontaniteten. Att äta det man e sugen på när man e sugen på det. Att slippa få dåligt samvete när man dricker vin en vardagkväll efter jobbet, även om man åt en ceasarsallad till, eller att kunna käka en pizza när man e bakis. Jag har aldrig varit mycket för att planera, o så e jag e ganska kräsen när det kommer till mat, vilket gör det svårt att vara spontan. Nu under sommaren är det extra svårt att vara planerad och duktig eftersom man vill njuta av glass, snacks och vin i solen.

Dessutom har jag svårt att hinna med gymmet under sommaren då det är andra öppettider, trots att det bara tar 15 min att promenera dit. Testade itrim i Sickla i måndags, ganska trevligt även om det inte känndes lika mysigt och fräscht som det i Uppsala.  Var lite andra maskiner också, fast det var bara skönt för då blir det lite variation i alla fall. Skulle vilja vara lika duktig som Sussie och vara ute o promenera minst 10 000 steg om dagen, o även ge mig ut o springa. Kanske ska prova det när ärmen har lagt sig lite. Märkte i alla fall att konditionen var bättre än jag trodde i måndags trots att det gått 3 veckor sedan jag tränade sist.

vägde mig i måndags, och hade inte gått ner något sedan innan midsommar, känsn lite tråkigt även om jag vet att jag har unnat mig för mycket gott under de här veckorna. -7kg till innan semesern kommer i alla fall inte att ske, får hoppas till början av hösten i stället.

 

Sussie

16 juli 2010 14:57

Det är ju jättebra att du håller vikten, trots att du kanske unnar dig lite mer än vanligt.

Jag planerar för varje vecka när och vad jag ska träna. Då vet jag att ex. på tisdag kväll ska jag ut och springa. Då kan jag peppa upp mig hela dagen och när det väl är dags är det bara kul. Jag har blivit väldigt beroende av mina nya rutiner och blir sur när de inte går att hålla, om nåt oförutsett inträffar. Men då får man ta igen det nästa dag.

Heja på!

http://itrimsussie.blogspot.com

 

Anna

17 juli 2010 00:22

Tack Sussie för att du muntrar upp mig, känns som jag behövde lite pepp, det e svårare nu när man får äta än när man gick på pulver konstigt nog :) ska ta tag i mig själv igen

http://stidentitrim.bloggplatsen.se

 

Sussie

17 juli 2010 11:56

Ja, det går ju onekligen trögt efter pulvertiden. Men med vanlig mat finns det ju så mycket mer att välja mellan och ibland väljer man fel. Bara det inte blir varje dag, så tycker jag det känns okej.
Ha en fin helg!

http://itrimsussie.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... och dagens vikt, -2,8 kg på 1 vecka. Inga jätteresultat, men så har jag tyvärr ätit lite vanlig mat i helgen. Nu e det endast pulver som gäller i veckan igen. ...

...och jag är inte bjuden ? Bjöd avdelningen på fika för att fira att säsongens förhandlingar och kontrakt var avklarade. Tyvärr var det mindre kul att ha kanellängderna och godiset bakom ryggen hela eftermiddagen utan att få smaka. Being on ...

Hade lovat mig själv att aldrig köra pulver igen, men here we go again... Efter en tids velande fram och tillbaks och en vikt som sakta kryper uppåt är det dags att göra en kraftsamling för att hindra den negativa utvecklingen. Startvikt oc...

Ikväll kollar jag på aldrig mera fet. Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, hel...

Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks! Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern sa...