har inte så mycket spännande att updatera med. Missade mitt gruppmöte i onsdags, men hoppade förbi ändå och passade på att träna och väga mig. Förvånades av resultatet att jag hade fortdatt gå ner, så nu väger jag 81 kg, bara 1 kg från målvikten jag satte upp i början. Fortsätter förvånas av att det går neråt, har fortfarande inte drabbats av att vågen pekar uppåt mellan invägningarna, vilket jag tycker är lite skumt.

Har börjat äta 2 skivor mörkt bröd med ett tunnt lager  smör och ett lager tunnt skivad ost med låg fetthalt på till frukost istället för gröten. Då kan jag äta frukosten i bilen och spara en kvarts sömn på morgonen. Min coach tyckte det gick bra bara jag blev mätt på det, och det blir jag. Jag måste bara se till att det inte smyger på fler och fler mackor som det gjorde förr i tiden och det slutar med att jag käkar 4-5 mackor till frukost. Idag lycade jag dock lite och åt lite youghurt med bran flakes och russin till också.

Var och såg fotbollmatchen mellan Sverige-Ungern live i fredags, var grymt kul.  Måste säga att jag uppskattar fotboll mer då den är live än när jag tvingas se den på TV, känns som tiden går fortare live. Kan ha nåt att göra med att jag skrek som en galning och klappade händerna hela tiden i min snygga Sverige-bandana på huvudet. Blev i alla fall sugen på att gå på fler matcher live. Synd att nästa på tisdag är i Göteborg, lite långt bort. Dock delades det ut gratis chipspåsar utanför arenan och som den svaga person jag är tryckte jag i mig 2 st 50-grams påsar under matchen. Och jag som dessutom redan hade fuskat med en pizza innan också...

Igår var det middag hemma hos mamma och pappa, sedan hakade vi på min syster och hennes man för att se hans brors band spela på Debaser, det var kul. Blev lite full, men det är ju inte helt ovanligt.

idag vlir det till att plugga lite kinesisk kultur och historia innan det blir mys med pojkvännen framför en film.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... och dagens vikt, -2,8 kg på 1 vecka. Inga jätteresultat, men så har jag tyvärr ätit lite vanlig mat i helgen. Nu e det endast pulver som gäller i veckan igen. ...

...och jag är inte bjuden ? Bjöd avdelningen på fika för att fira att säsongens förhandlingar och kontrakt var avklarade. Tyvärr var det mindre kul att ha kanellängderna och godiset bakom ryggen hela eftermiddagen utan att få smaka. Being on ...

Hade lovat mig själv att aldrig köra pulver igen, men here we go again... Efter en tids velande fram och tillbaks och en vikt som sakta kryper uppåt är det dags att göra en kraftsamling för att hindra den negativa utvecklingen. Startvikt oc...

Ikväll kollar jag på aldrig mera fet. Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, hel...

Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks! Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern sa...