Ska snart iväg på första gruppmötet på 6 veckor, ska bli skönt att träffa gruppen och få lite inspiration till att hålla sig inom ramarna. Dessutom ska jag passa på att träna och väga mig. Hoppas att jag har gått ner 0,5 kg sedan förra veckan, skulle behöva den extra motivation det ger att ha gått ner litegrann.

Var o tränade i måndags, och då tog jag i allt vad jag hade och körde 3,5 varv med situps efteråt. Vet inte om det var att jag blev motiverad och taggad efter att ha haft ett långt samtal med min kompis som frågade MIG om tips för hur hon kunde gå ner lite i vikt och komma iång med träningen. Kändes konstigt att ge en kompis tipset att äta regelbundet, vilket verkade vara den stora boven i hennes kost, men som min coach sa till mig förra veckan, så är vi som kämpat med itrim faktiskt experter på vad man ska göra för att gå ner i vikt, för vi har ju faktiskt gjort det och lyckats. En lite tankeställare...

Nu måste jag stressa iväg til Uppsala och mitt favvogym för vägnignen, Whish me luck!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

... och dagens vikt, -2,8 kg på 1 vecka. Inga jätteresultat, men så har jag tyvärr ätit lite vanlig mat i helgen. Nu e det endast pulver som gäller i veckan igen. ...

...och jag är inte bjuden ? Bjöd avdelningen på fika för att fira att säsongens förhandlingar och kontrakt var avklarade. Tyvärr var det mindre kul att ha kanellängderna och godiset bakom ryggen hela eftermiddagen utan att få smaka. Being on ...

Hade lovat mig själv att aldrig köra pulver igen, men here we go again... Efter en tids velande fram och tillbaks och en vikt som sakta kryper uppåt är det dags att göra en kraftsamling för att hindra den negativa utvecklingen. Startvikt oc...

Ikväll kollar jag på aldrig mera fet. Sjukt duktig kille! Påminner mycket om min egen resa även om jag aldrig vägde så pass mycket själv, som mest "bara" 110 kg. Återupplever mycket ångest och känslor som man glömt. Sjukt imponerad av killen, hel...

Efter 3 veckors semester och ytterligare 3 veckors paus är jag tillbaks! Nu undrar ni nog säkert mest hur det ser ut med vikten. Tyvärr måste jag säga att det inte riktigt motsvarar där jag vill vara just nu. Kolhydratsfetandet under semestern sa...